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aus der täglichen Erfahrung

Für die meisten Menschen ist das leichte Atmen eine Selbstverständlichkeit – nicht so für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD. Diesen Menschen wollen wir mit diesem Portal helfen, wieder leichter zu atmen.

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Bewegungsmotivation: Routine benötigt wenig Antrieb

Tägliches Training stärkt nicht nur die Lunge, sondern auch die Eigenverantwortung. Wer Atemtechniken und Alltagsübungen regelmäßig praktiziert, entwickelt Routine – und reduziert Atemnot nachhaltig.

Obere Atemwege: Warum sie mehr Aufmerksamkeit verdienen

Obere Atemwege sind mehr als nur „Vorraum“ der Lunge. Wer Nase und Nasennebenhöhlen bewusst pflegt, entlastet das gesamte Atemsystem – besonders bei Erkrankungen wie COPD oder Asthma.

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Bewegung und Atemschulung gehören zur Therapie chronischer Lungenerkrankungen. Yoga bei COPD ist ein noch wenig bekannter, aber wertvoller Ansatz. In diesem Artikel lesen Sie, wie Yogatherapie Ihre Atmung unterstützen und Ihre Selbstwirksamkeit stärken kann.

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Aus ihrer täglichen Erfahrung und Inspiration geben unsere Autoren interessante und hilfreiche Einblicke in die verschiedenen Bereiche von Atemwegserkrankungen. Atemtherapie, Lungensport und andere Bewältigungsstrategien sind nur einige von vielen Themen. Das oberste Ziel dabei: Die Lebensqualität ihrer Patient:innen zu erhalten.

Neueste Kommentare

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Ich leide scheinbar an COPD und chronisches Bronchitis. Aber ich habe keinen Husten keinen Auswurf und ich kann ohne Sauerstoff…
Silvia zu COPD und Lungensport
Liebe Mandy, ich wohne zwar nicht in der Nähe, hätte allerdings Interesse an einem Erfahrungsaustausch mit dir, da ich Asthma,…
Manfred Schönwetter zu Risikofaktoren für die Lungengesundheit
Trombow finde ich nicht so toll nehme seit 19 jahren Spiriva und Formolich seit kurzen Trombow bin nicht zufrieden Atemnot…

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für gesunde Atemwege

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